習い事を休む理由の伝え方完全ガイド｜子ども年齢別の例文集と先生への連絡マナー

「また今週も習い事を休ませてしまった…」そんな罪悪感を抱えている保護者の方はいませんか？

子どもの習い事は継続が大切とわかっていても、体調不良や学校行事、時には子どもが「行きたくない」と言い出すこともありますよね。そんな時、「先生に何と伝えればいいの？」「他の保護者に申し訳ない」と悩んでしまうものです。

でも安心してください。適切な理由と配慮ある伝え方さえ心がければ、罪悪感を感じることなく習い事を休ませることができるのです。

この記事では、子どもの習い事を休む際の一般的な理由から、年齢別の対応方法、マナーを守った伝え方、さらには豊富な例文集まで、包括的にご紹介します。習い事を長く続けるためにも、上手な「休ませ方」を身につけましょう。

はじめに：子どもの習い事を休ませるべき？判断基準とは
子どもが習い事を休む主な理由一覧
【年齢別】休む理由の伝え方のポイント
【習い事種類別】休む理由と注意点
休む連絡の正しいマナーと方法
【シーン別】欠席連絡の例文集
頻繁に休むことを避けるための対策
罪悪感を感じずに休ませるためのマインドセット
よくある質問（FAQ）
まとめ：子どもの習い事との上手な付き合い方

はじめに：子どもの習い事を休ませるべき？判断基準とは

子どもの習い事を休ませるかどうかの判断は、保護者にとって悩ましい問題です。まずは基本的な判断基準を確認しましょう。

休ませるべき状況

体調不良：発熱、咳、鼻水、下痢、嘔吐などの症状がある
感染症の疑い：周囲に感染症患者がいる、症状が感染症に似ている
怪我：運動系習い事で怪我をしており、悪化の可能性がある
学校行事：運動会、遠足、参観日など事前に決まっている行事
家族の重要行事：冠婚葬祭、引越し、重要な家族行事
極度の疲労：学校行事後や過度なスケジュールによる疲労

様子を見ながら判断する状況

軽微な体調不良：少しの鼻水、軽い頭痛など
子どもの気分：なんとなく行きたくない、やる気が出ない
学習準備不足：宿題未完了、必要な道具忘れ
友人関係のトラブル：習い事内での人間関係の悩み

基本的に休ませない方がよい状況

単純な怠け心：理由もなく面倒がっている
保護者の都合のみ：子どもは行きたがっているが親の都合で休ませる
習慣的な欠席：毎週のように理由をつけて休んでいる

子どもが習い事を休む主な理由一覧

子どもの習い事を休む理由は多岐にわたります。それぞれの理由に応じた適切な伝え方を理解しておきましょう。

体調不良による欠席

最も一般的で理解されやすい理由

体調不良は習い事を休む最も正当な理由です。特に感染症の可能性がある場合は、他の子どもたちへの配慮も必要です。

具体的な症状例：

発熱（37.5度以上）
咳・鼻水・のどの痛み
下痢・嘔吐・腹痛
頭痛・めまい
全身倦怠感
感染症（インフルエンザ、コロナ、胃腸炎など）

学校行事・家族の用事

事前に予定が分かっている場合の理由

学校行事や家族の重要な予定は、習い事よりも優先すべき場合があります。

学校関連：

運動会・体育祭
授業参観・保護者会
遠足・修学旅行
文化祭・学習発表会
個人面談・三者面談

家族関連：

冠婚葬祭（結婚式・葬儀）
引越し・住所変更手続き
家族旅行
祖父母の誕生日など重要な記念日
兄弟姉妹の重要行事

子どもの気持ちや疲労

子どもの心身の状態を考慮した理由

子どもの精神的・肉体的疲労も、習い事を休む正当な理由になります。

精神的な理由：

学校でのトラブルやいじめ
テストの結果に落ち込んでいる
友人関係の悩み
家庭環境の変化によるストレス
習い事内での人間関係の問題

肉体的な疲労：

学校行事の翌日の疲れ
複数の習い事による過密スケジュール
成長期による体調の変化
睡眠不足
季節の変わり目の体調不良

学習準備不足

習い事に適切に参加するための準備が整わない場合

準備不足で参加することが、他の生徒や授業進行に支障をきたす場合があります。

具体例：

楽器レッスンで楽器を忘れた
宿題や課題が未完了
必要な教材・道具を忘れた
予習が全くできていない
発表の準備が間に合わない

その他のやむを得ない事情

予期せぬ突発的な事情

交通機関の遅延・運休
自然災害（台風、大雪など）
家族の急病・事故
車の故障
急な仕事での保護者の外出

【年齢別】休む理由の伝え方のポイント

子どもの年齢によって、習い事を休む際の配慮や伝え方のポイントが異なります。

幼児（3-6歳）の場合

特徴と配慮点

幼児期は体調を崩しやすく、気分による変動も大きい時期です。柔軟な対応が求められます。

伝え方のポイント：

体調不良は詳細を伝えすぎない
「ぐずっている」「機嫌が悪い」も正当な理由として伝える
感染症対策への配慮を強調する
復帰時期の見込みを伝える

適切な表現例：

「発熱のため、お休みします」
「体調がすぐれず、機嫌も悪いためお休みします」
「風邪の症状があり、他のお子さんにうつす心配があるため」

避けるべき表現：

「わがままを言って」
「泣いて嫌がるので」

小学生（7-12歳）の場合

特徴と配慮点

小学生は学校生活が本格化し、習い事との両立が課題となる時期です。学習面や友人関係の配慮が必要です。

伝え方のポイント：

学校との両立への配慮を示す
子どもの自主性を尊重した表現を使う
具体的だが簡潔な理由を伝える
学習への取り組み姿勢をアピールする場合がある

適切な表現例：

「学校の宿題に時間がかかり、準備が不十分のため」
「運動会の練習で疲れており、集中できない状態のため」
「体調は悪くないが、少し元気がないため様子を見たく」

学年による違い：

低学年（1-3年）：体調面の理由が中心、保護者判断が優先
高学年（4-6年）：学習面の理由も増加、子どもの意見も考慮

中学生以上の場合

特徴と配慮点

中学生以上では自主性が重要視され、本人の意思や学習状況がより考慮されます。

伝え方のポイント：

本人の意思を尊重した表現
学業優先の姿勢を示す
より具体的で合理的な理由
将来への責任感を示す表現

適切な表現例：

「定期テスト前で、本人が集中して勉強したいと申しております」
「部活動との両立で疲労が蓄積しており、本人と相談の上お休みします」
「進路について真剣に考える時間を取りたいと本人が希望しており」

【習い事種類別】休む理由と注意点

習い事の種類によって、受け入れられやすい理由や特別な配慮が必要な場合があります。

ピアノ・音楽教室

特性と配慮点

個人レッスンが多く、先生との関係性が重要。継続性と練習状況が重視されます。

理解されやすい理由：

指の怪我（切り傷、突き指など）
楽器の故障・調整
練習不足による準備不足
発表会前のプレッシャーによる体調不良

連絡例文：

いつもお世話になっております。
○○（子どもの名前）の保護者です。
本日、指を怪我してしまい、ピアノを弾くのが困難な状態のため、
レッスンをお休みさせていただきます。
来週までには回復予定ですので、よろしくお願いいたします。

スポーツ系（サッカー、水泳など）

特性と配慮点

安全性が最優先され、怪我の防止と体調管理が重要視されます。

理解されやすい理由：

怪我（捻挫、打撲、筋肉痛など）
風邪症状（特に水泳の場合）
疲労による集中力低下
医師の運動制限指示

連絡例文：

お疲れ様です。
○○の保護者です。
昨日足首を軽く捻挫してしまい、無理をすると悪化する可能性があるため、
本日の練習をお休みさせていただきます。
来週の参加については、回復状況を見て改めてご連絡いたします。

学習塾・公文

特性と配慮点

学習進度と理解度が重要視され、準備状況や学校との両立が考慮されます。

理解されやすい理由：

学校のテスト期間
宿題・課題の未完了
学校行事による疲労
体調不良による集中力低下

連絡例文：

いつもお世話になっております。
○○の母です。
明日から学校の期末テストが始まるため、
本日はそちらの勉強に集中させたく、お休みさせていただきます。
テスト終了後は通常通り参加させていただきます。

英語・語学教室

特性と配慮点

継続性と積極的な参加姿勢が重要視され、コミュニケーション能力の向上が目標です。

理解されやすい理由：

体調不良（特に声が出ない場合）
学校行事による疲労
家族旅行での実践学習
他の英語関連行事への参加

連絡例文：

Hello, this is ○○'s mother.
My child has a sore throat today and cannot speak clearly,
so we would like to skip today's lesson.
Thank you for your understanding.

その他の習い事

書道・絵画教室：

手の怪我、道具忘れ、集中力の問題

そろばん教室：

指の怪我、計算への集中力低下、宿題未完了

プログラミング教室：

目の疲れ、集中力低下、学校のIT授業との重複

休む連絡の正しいマナーと方法

習い事を休む際の連絡は、適切なマナーを守ることで先生や教室との良好な関係を維持できます。

連絡のタイミング

基本原則：可能な限り早めに連絡する

事前に分かっている場合：前日の夕方まで（遅くとも前日中）
当日判明の場合：レッスン開始の2-3時間前まで
急な体調不良：レッスン開始30分前まで
緊急事態：可能な限り早急に、遅くともレッスン開始時刻まで

連絡が遅れた場合の対処：

大変申し訳ございません。
連絡が遅くなってしまい、ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
○○が急に発熱してしまい、本日のレッスンをお休みさせていただきます。
次回からはより早めにご連絡するよう気をつけます。

連絡手段の選び方

優先順位と使い分け

教室指定の連絡手段（最優先）
- 専用アプリ
- 指定メールアドレス
- 連絡用LINE
電話連絡
- 急な欠席の場合
- 重要な相談がある場合
- 確実に伝えたい場合
メール
- 事前に分かっている欠席
- 詳細を記録として残したい場合
その他
- 保護者仲間を通じた連絡（最終手段）

伝え方のポイント

基本構成

挨拶：いつもお世話になっております
身分確認：○○クラスの○○の保護者です
用件：本日（○月○日）のレッスンをお休みします
理由：体調不良のため
謝罪：ご迷惑をおかけして申し訳ございません
今後の予定：来週は参加予定です
締めの挨拶：よろしくお願いいたします

好印象を与える表現

「ご迷惑をおかけして申し訳ございません」
「お忙しいところ恐縮です」
「いつもご指導いただきありがとうございます」
「来週からは通常通り参加させていただきます」

【シーン別】欠席連絡の例文集

実際に使える具体的な例文を、シーン別に豊富にご紹介します。

体調不良の場合の例文

発熱の場合

いつもお世話になっております。
○○クラスの○○（子どもの名前）の保護者です。

本日、○○が38度の発熱をしており、
体調がすぐれないため、レッスンをお休みさせていただきます。

他のお子さんにうつす心配もあり、
回復してから参加させたいと思います。

急なご連絡となり、ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
来週は元気に参加できるよう、しっかり休ませます。

よろしくお願いいたします。

風邪症状の場合

お疲れ様です。
○○の保護者です。

咳と鼻水の症状があり、本調子ではないため、
本日のレッスンはお休みさせていただきます。

感染予防の観点からも、今日は自宅で休養させたいと思います。

直前のご連絡となり申し訳ございませんが、
よろしくお願いいたします。

腹痛・下痢の場合

いつもありがとうございます。
○○クラスの○○の母です。

今朝から腹痛を訴えており、体調が良くないため、
本日のレッスンをお休みさせていただきます。

明日の様子を見て、来週の参加について改めてご連絡いたします。

ご迷惑をおかけして申し訳ございません。

学校行事の場合の例文

運動会の場合

いつもお世話になっております。
○○クラスの○○の保護者です。

来週土曜日は学校の運動会のため、
レッスンをお休みさせていただきます。

事前にお知らせいただいていた振替制度を利用できれば、
○曜日の○時からのクラスに参加希望です。

お忙しい中恐縮ですが、ご調整いただけますでしょうか。
よろしくお願いいたします。

授業参観の場合

お世話になっております。
○○の父です。

○月○日（水）は学校の授業参観日のため、
レッスンをお休みさせていただきます。

翌週は通常通り参加させていただきます。

よろしくお願いいたします。

家族の用事の場合の例文

冠婚葬祭の場合

いつもお世話になっております。
○○クラスの○○の保護者です。

来週末、親族の結婚式に参列するため、
○月○日のレッスンをお休みさせていただきます。

事前のご連絡となりますが、
ご了承のほどよろしくお願いいたします。

翌週からは通常通り参加いたします。

家族旅行の場合

いつもありがとうございます。
○○の母です。

家庭の都合により、○月○日〜○日の期間、
レッスンをお休みさせていただきます。

お休み中の宿題や課題がございましたら、
事前にお教えいただけると助かります。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

子どもが行きたがらない場合の例文

気分が乗らない場合

いつもお世話になっております。
○○クラスの○○の保護者です。

本日、○○の体調がすぐれず、
集中してレッスンを受けられない状態のため、
お休みさせていただきます。

来週はしっかり参加できるよう、
本人と話し合いたいと思います。

ご迷惑をおかけして申し訳ございません。

友人関係のトラブル

いつもご指導いただきありがとうございます。
○○の保護者です。

本日は少し元気がなく、
十分にレッスンに集中できない様子のため、
お休みさせていただきます。

来週からは通常通り参加させていただきます。

よろしくお願いいたします。

その他の理由の例文

交通機関の遅延

急なご連絡失礼いたします。
○○クラスの○○の保護者です。

電車の遅延により、レッスンに大幅に遅れる見込みのため、
本日はお休みさせていただきます。

急なご連絡となり、申し訳ございません。
来週は時間に余裕を持って向かいます。

よろしくお願いいたします。

準備不足の場合

いつもお世話になっております。
○○の保護者です。

宿題の準備が不十分で、
レッスンについていけない状態のため、
本日はお休みして、しっかり準備したいと思います。

次回は万全の状態で参加させていただきます。

ご迷惑をおかけして申し訳ございません。

頻繁に休むことを避けるための対策

習い事は継続が重要です。頻繁な欠席を避けるための具体的な対策をご紹介します。

スケジュール管理のコツ

年間計画の立て方

学校年間行事の把握
- 入学式・卒業式
- 運動会・体育祭
- 文化祭・学習発表会
- 遠足・修学旅行
- テスト期間
家族行事の予定
- 誕生日・記念日
- 冠婚葬祭（予定されているもの）
- 家族旅行
- 帰省予定
習い事関連イベント
- 発表会・コンサート
- 試合・大会
- 検定試験
- 特別講習

月間・週間計画の調整

優先順位の明確化：習い事の位置づけを家族で共有
バッファの設定：週に1日は予備日として確保
体調管理：規則正しい生活リズムの維持
準備の習慣化：前日までに翌日の準備を完了

子どものモチベーション維持法

目標設定とご褒美システム

短期目標（1ヶ月）

皆勤賞を目指す
特定のスキルを身につける
友達を増やす

中期目標（3-6ヶ月）

発表会に出演する
検定試験に合格する
チームで試合に勝つ

長期目標（1年以上）

高いレベルに到達する
指導者を目指す
将来の夢につなげる

モチベーション向上の工夫

成長の記録：写真や動画で上達を可視化
仲間との交流：同じ習い事をしている友達との関係づくり
家族のサポート：練習の見学、発表会の応援
適度な息抜き：たまには特別な楽しみを用意

習い事選びの見直しポイント

時間帯の適正性チェック

幼児期：午前中や夕方の早い時間
小学生：学校終了後すぐ、または土日
中学生以上：部活動との兼ね合いを考慮

場所・アクセスの見直し

自宅からの距離と交通手段
送迎の負担
悪天候時の対応
駐車場の有無

レベル・内容の適正性

子どものレベルに合っているか
進度は適切か
興味を持続できる内容か
先生との相性は良いか

オンライン対応の検討

コロナ禍以降、多くの習い事でオンライン対応が可能になりました。

オンラインのメリット

移動時間の短縮
悪天候の影響を受けない
体調がやや悪い時でも参加可能
送迎の負担軽減

オンライン向きの習い事

語学教室
学習塾
音楽理論・楽器レッスン
プログラミング教室

罪悪感を感じずに休ませるためのマインドセット

習い事を休ませることに罪悪感を感じる保護者は多いですが、適切な休息も成長には必要です。

適度な休息の必要性

子どもの発達における休息の重要性

身体的成長：疲労回復と免疫力向上
精神的安定：ストレス軽減とリフレッシュ
学習効果：集中力の回復と記憶の定着
創造性の発達：自由時間での想像力育成

燃え尽き症候群の予防

子どもも大人と同様に、過度なスケジュールは燃え尽き症候群を引き起こす可能性があります。

症状のサイン

習い事への興味の急激な低下
疲労感の蓄積
他の活動への影響
情緒不安定
体調不良の頻発

長期継続のための柔軟性

完璧主義からの脱却

「毎回必ず参加しなければならない」という考えは、かえって継続の妨げになることがあります。

健全な考え方

1回や2回休んでも大きな問題はない
体調管理も習い事の一部
長期的な視点で成長を見守る
子ども自身の判断力を育てる

質を重視したアプローチ

量より質を重視し、参加する時は集中して取り組むことを大切にしましょう。

子どもの成長を最優先に考える

習い事の本来の目的

習い事は子どもの人格形成と能力向上が目的であり、完璧な出席が目的ではありません。

真の成果とは

スキルの向上 -協調性の育成
責任感の発達
自己肯定感の向上
将来への基礎づくり

保護者の役割

子どもの状態を適切に判断する
習い事の先生とのコミュニケーションを円滑に行う
子どもの意見を尊重しながらサポートする
長期的な視点で成長を見守る

よくある質問（FAQ）

Q1: 当日の急な欠席は失礼にあたりますか？

A: 急病や緊急事態による当日欠席は、やむを得ない事情として理解されることが多いです。ただし、可能な限り早めに連絡し、謝罪の気持ちを伝えることが大切です。習慣的な当日欠席は避け、予定が分かっている場合は前日までに連絡するよう心がけましょう。

Q2: 休む理由は詳細に説明する必要がありますか？

A: 詳細な説明は必要ありません。「体調不良のため」「学校行事のため」「家族の用事のため」など、簡潔で分かりやすい理由で十分です。プライベートな事情を詳しく話す必要はなく、適度な距離感を保つことが重要です。

Q3: 振替レッスンはどのように依頼すればよいですか？

A: まず、その習い事教室が振替制度を設けているか確認しましょう。制度がある場合は、欠席連絡の際に「振替レッスンをお願いできますでしょうか」と併せて依頼します。振替可能な日程を複数提示し、講師や教室の都合に配慮することが大切です。

Q4: 何回まで休んでも大丈夫ですか？

A: 明確な回数制限はありませんが、月謝制の場合は月の半分以上出席することを目安にしましょう。頻繁な欠席が続く場合は、スケジュールの見直しやクラス変更を検討することをお勧めします。教室によっては出席率による制限がある場合もあるので、事前に確認しておきましょう。

Q5: 長期間休む場合の対応方法は？

A: 1ヶ月以上の長期欠席になる場合は、事前に講師や事務局に相談しましょう。休会制度がある教室では、休会届けの提出が必要です。復帰予定日が決まっている場合は、その旨を伝えることで席を確保してもらえることもあります。

Q6: 他の生徒に迷惑をかけているのではと心配です

A: グループレッスンの場合、確かに他の生徒への影響はゼロではありません。しかし、適切な理由で適切な方法で休む限り、過度に心配する必要はありません。むしろ、体調不良時に無理して参加する方が迷惑をかける場合もあります。復帰時に「お休みをいただき、ありがとうございました」と挨拶することで、良好な関係を維持できます。