「また今週も習い事を休ませることになってしまった…」「先生に何と伝えればいいの？」そんな悩みを抱えている保護者の方は多いのではないでしょうか。
子どもの習い事を休む理由は様々ですが、適切な伝え方を知らないと先生や他の保護者との関係に影響が出る可能性もあります。しかし安心してください。正しい理由の選び方と伝え方さえマスターすれば、罪悪感なく必要な休息を取らせることができるのです。
この記事では、習い事を休む正当な理由から年齢別の対応方法、実際に使える例文集まで、習い事の欠席に関する悩みを完全解決いたします。3人の子育て経験を持つ筆者が、実際に使用して効果的だった方法を厳選してお伝えします。
習い事を休む理由一覧｜正当な理由と避けるべき理由
習い事を休む理由には「正当な理由」と「避けるべき理由」があります。まずは基本的な判断基準を確認しましょう。
体調不良による欠席
最も理解されやすく、正当性の高い理由
体調不良は習い事を休む最も一般的で受け入れられやすい理由です。特に感染症の可能性がある場合は、他の子どもたちへの配慮からも推奨される判断となります。
具体的な症状例：
- 発熱（37.5度以上）
- 咳・鼻水・のどの痛み
- 下痢・嘔吐・腹痛
- 頭痛・めまい・全身倦怠感
- 感染症（インフルエンザ、コロナ、胃腸炎など）
伝え方のポイント： 症状の詳細を説明する必要はありません。「体調不良のため」「発熱のため」といった簡潔な表現で十分です。感染予防への配慮を示すことで、より理解を得やすくなります。
学校行事・家族の用事
事前に分かっている計画的な欠席理由
学校行事や重要な家族行事は、習い事よりも優先すべき場合が多く、理解されやすい理由です。
学校関連の理由：
- 運動会・体育祭
- 授業参観・保護者会
- 遠足・修学旅行
- 文化祭・学習発表会
- 個人面談・三者面談
家族関連の理由：
- 冠婚葬祭（結婚式・葬儀）
- 引越し・住所変更手続き
- 家族旅行
- 祖父母の重要な記念日
- 兄弟姉妹の重要行事
伝え方のポイント： 事前に分かっている場合は、できるだけ早めに連絡することが重要です。「学校行事のため」「家族の用事のため」と具体的すぎない程度に理由を伝えましょう。
子どもの気持ちや疲労
子どもの心身の状態を考慮した理由
現代の子どもたちは多忙なスケジュールの中で生活しており、精神的・肉体的疲労も正当な休む理由となります。
精神的な理由：
- 学校でのトラブルやいじめ
- テストの結果に落ち込んでいる
- 友人関係の悩み
- 家庭環境の変化によるストレス
- 習い事内での人間関係の問題
肉体的な疲労：
- 学校行事の翌日の疲れ
- 複数の習い事による過密スケジュール
- 成長期による体調の変化
- 睡眠不足
- 季節の変わり目の体調不良
伝え方のポイント： 「少し疲れている様子で」「体調がすぐれず」といった表現を使い、子どもの状態を気遣っている姿勢を示しましょう。
その他のやむを得ない事情
予期できない突発的な事情
- 交通機関の遅延・運休
- 自然災害（台風、大雪など）
- 家族の急病・事故
- 車の故障
- 急な仕事での保護者の外出
これらの理由は予期できない突発的な事情として、理解を得やすい傾向があります。
避けるべき理由：
- 単純な怠け心（理由もなく面倒がっている）
- 保護者の都合のみ（子どもは行きたがっているが親の都合）
- 習慣的な欠席（毎週のように理由をつけて休む）
- 娯楽優先（テレビ番組や遊びを優先）
【年齢別】習い事を休む時の適切な連絡方法
子どもの年齢によって、習い事を休む際の配慮や伝え方が変わります。それぞれの発達段階に応じた適切な対応方法をご紹介します。
幼児（3-6歳）の場合の注意点
この年齢の特徴と配慮点
幼児期は体調を崩しやすく、気分による変動も大きい時期です。また、集団生活に慣れていない場合もあり、柔軟な対応が求められます。
伝え方のポイント：
- 体調不良は詳細を伝えすぎない
- 「機嫌が悪い」「ぐずっている」も正当な理由として伝える
- 感染症対策への配慮を強調する
- 復帰時期の見込みを伝える
適切な表現例：
- 「発熱のため、お休みします」
- 「体調がすぐれず、機嫌も悪いためお休びします」
- 「風邪の症状があり、他のお子さんにうつす心配があるため」
避けるべき表現：
- 「わがままを言って」
- 「泣いて嫌がるので」
- 「言うことを聞かないので」
小学生（7-12歳）の対応方法
この年齢の特徴と配慮点
小学生は学校生活が本格化し、習い事との両立が大きな課題となります。学習面や友人関係への配慮が必要になってきます。
伝え方のポイント：
- 学校との両立への配慮を示す
- 子どもの自主性を尊重した表現を使う
- 具体的だが簡潔な理由を伝える
- 学習への取り組み姿勢をアピールする場合もある
低学年（1-3年生）の表現例：
- 「体調は悪くないのですが、少し元気がないため様子を見たく」
- 「運動会の練習で疲れており、集中できない状態のため」
高学年（4-6年生）の表現例：
- 「学校の宿題に時間がかかり、準備が不十分のため」
- 「テスト勉強に集中したいと本人が希望しており」
中学生以上の連絡マナー
この年齢の特徴と配慮点
中学生以上では自主性がより重要視され、本人の意思や学習状況がより重視されます。
伝え方のポイント：
- 本人の意思を尊重した表現
- 学業優先の姿勢を示す
- より具体的で合理的な理由
- 将来への責任感を示す表現
適切な表現例：
- 「定期テスト前で、本人が集中して勉強したいと申しております」
- 「部活動との両立で疲労が蓄積しており、本人と相談の上お休みします」
- 「進路について真剣に考える時間を取りたいと本人が希望しており」
習い事別｜休む理由の伝え方とポイント
習い事の種類によって、受け入れられやすい理由や特別な配慮が必要な場合があります。
ピアノ・音楽教室の場合
特性と配慮点
個人レッスンが多く、先生との関係性が重要です。継続性と練習状況が重視される傾向があります。
理解されやすい理由：
- 指の怪我（切り傷、突き指など）
- 楽器の故障・調整
- 練習不足による準備不足
- 発表会前のプレッシャーによる体調不良
連絡のポイント： 練習状況や次回への意欲を示すことで、継続への意思を伝えることが大切です。
スポーツ系習い事の場合
特性と配慮点
安全性が最優先され、怪我の防止と体調管理が重要視されます。
理解されやすい理由：
- 怪我（捻挫、打撲、筋肉痛など）
- 風邪症状（特に水泳の場合）
- 疲労による集中力低下
- 医師の運動制限指示
連絡のポイント： 安全面への配慮と、復帰への見込みを明確に伝えることが重要です。
学習塾・公文の場合
特性と配慮点
学習進度と理解度が重要視され、準備状況や学校との両立が考慮されます。
理解されやすい理由：
- 学校のテスト期間
- 宿題・課題の未完了
- 学校行事による疲労
- 体調不良による集中力低下
連絡のポイント： 学習への取り組み姿勢と、次回への準備状況を伝えることが効果的です。
その他の習い事
英語・語学教室：
- 体調不良（特に声が出ない場合）
- 学校行事による疲労
- 家族旅行での実践学習機会
書道・絵画教室：
- 手の怪我
- 道具忘れ
- 集中力の問題
プログラミング教室：
- 目の疲れ
- 集中力低下
- 学校のIT授業との重複による疲労
【コピペOK】習い事を休む連絡の例文集
実際に使える具体的な例文を、シーン別に豊富にご紹介します。状況に応じてそのまま使用できます。
体調不良の場合の例文
発熱の場合
いつもお世話になっております。
○○クラスの○○（子どもの名前）の保護者です。
本日、○○が38度の発熱をしており、
体調がすぐれないため、レッスンをお休みさせていただきます。
他のお子さんにうつす心配もあり、
回復してから参加させたいと思います。
急なご連絡となり、ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
来週は元気に参加できるよう、しっかり休ませます。
よろしくお願いいたします。
風邪症状の場合
お疲れ様です。
○○の保護者です。
咳と鼻水の症状があり、本調子ではないため、
本日のレッスンはお休みさせていただきます。
感染予防の観点からも、今日は自宅で休養させたいと思います。
直前のご連絡となり申し訳ございませんが、
よろしくお願いいたします。
腹痛・下痢の場合
いつもありがとうございます。
○○クラスの○○の母です。
今朝から腹痛を訴えており、体調が良くないため、
本日のレッスンをお休みさせていただきます。
明日の様子を見て、来週の参加について改めてご連絡いたします。
ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
学校行事の場合の例文
運動会の場合
いつもお世話になっております。
○○クラスの○○の保護者です。
来週土曜日は学校の運動会のため、
レッスンをお休みさせていただきます。
事前にお知らせいただいていた振替制度を利用できれば、
○曜日の○時からのクラスに参加希望です。
お忙しい中恐縮ですが、ご調整いただけますでしょうか。
よろしくお願いいたします。
授業参観の場合
お世話になっております。
○○の父です。
○月○日（水）は学校の授業参観日のため、
レッスンをお休みさせていただきます。
翌週は通常通り参加させていただきます。
よろしくお願いいたします。
家族の用事の場合の例文
冠婚葬祭の場合
いつもお世話になっております。
○○クラスの○○の保護者です。
来週末、親族の結婚式に参列するため、
○月○日のレッスンをお休みさせていただきます。
事前のご連絡となりますが、
ご了承のほどよろしくお願いいたします。
翌週からは通常通り参加いたします。
家族旅行の場合
いつもありがとうございます。
○○の母です。
家庭の都合により、○月○日〜○日の期間、
レッスンをお休みさせていただきます。
お休み中の宿題や課題がございましたら、
事前にお教えいただけると助かります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
子どもが行きたがらない場合の例文
気分が乗らない場合
いつもお世話になっております。
○○クラスの○○の保護者です。
本日、○○の体調がすぐれず、
集中してレッスンを受けられない状態のため、
お休みさせていただきます。
来週はしっかり参加できるよう、
本人と話し合いたいと思います。
ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
友人関係のトラブル
いつもご指導いただきありがとうございます。
○○の保護者です。
本日は少し元気がなく、
十分にレッスンに集中できない様子のため、
お休みさせていただきます。
来週からは通常通り参加させていただきます。
よろしくお願いいたします。
習い事を休む時の正しい連絡マナー
習い事を休む際の連絡は、適切なマナーを守ることで先生や教室との良好な関係を維持できます。
連絡のタイミング
基本原則：可能な限り早めに連絡する
- 事前に分かっている場合： 前日の夕方まで（遅くとも前日中）
- 当日判明の場合： レッスン開始の2-3時間前まで
- 急な体調不良： レッスン開始30分前まで
- 緊急事態： 可能な限り早急に、遅くともレッスン開始時刻まで
連絡が遅れた場合の対処法：
大変申し訳ございません。
連絡が遅くなってしまい、ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
○○が急に発熱してしまい、本日のレッスンをお休みさせていただきます。
次回からはより早めにご連絡するよう気をつけます。
連絡手段の選び方
優先順位と使い分け
- 教室指定の連絡手段（最優先）
- 専用アプリ
- 指定メールアドレス
- 連絡用LINE
- 電話連絡
- 急な欠席の場合
- 重要な相談がある場合
- 確実に伝えたい場合
- メール
- 事前に分かっている欠席
- 詳細を記録として残したい場合
- その他
- 保護者仲間を通じた連絡（最終手段）
好印象を与える伝え方のコツ
基本構成
- 挨拶： いつもお世話になっております
- 身分確認： ○○クラスの○○の保護者です
- 用件： 本日（○月○日）のレッスンをお休みします
- 理由： 体調不良のため
- 謝罪： ご迷惑をおかけして申し訳ございません
- 今後の予定： 来週は参加予定です
- 締めの挨拶： よろしくお願いいたします
好印象を与える表現
- 「ご迷惑をおかけして申し訳ございません」
- 「お忙しいところ恐縮です」
- 「いつもご指導いただきありがとうございます」
- 「来週からは通常通り参加させていただきます」
頻繁に休むことを避ける5つの対策
習い事は継続が重要です。頻繁な欠席を避けるための具体的な対策をご紹介します。
スケジュール管理のコツ
年間計画の立て方
- 学校年間行事の把握
- 入学式・卒業式
- 運動会・体育祭
- 文化祭・学習発表会
- 遠足・修学旅行
- テスト期間
- 家族行事の予定
- 誕生日・記念日
- 冠婚葬祭（予定されているもの）
- 家族旅行
- 帰省予定
- 習い事関連イベント
- 発表会・コンサート
- 試合・大会
- 検定試験
- 特別講習
月間・週間計画の調整
- 優先順位の明確化： 習い事の位置づけを家族で共有
- バッファの設定： 週に1日は予備日として確保
- 体調管理： 規則正しい生活リズムの維持
- 準備の習慣化： 前日までに翌日の準備を完了
子どものモチベーション維持法
目標設定とご褒美システム
短期目標（1ヶ月）
- 皆勤賞を目指す
- 特定のスキルを身につける
- 友達を増やす
中期目標（3-6ヶ月）
- 発表会に出演する
- 検定試験に合格する
- チームで試合に勝つ
長期目標（1年以上）
- 高いレベルに到達する
- 指導者を目指す
- 将来の夢につなげる
モチベーション向上の工夫
- 成長の記録： 写真や動画で上達を可視化
- 仲間との交流： 同じ習い事をしている友達との関係づくり
- 家族のサポート： 練習の見学、発表会の応援
- 適度な息抜き： たまには特別な楽しみを用意
習い事選びの見直しポイント
時間帯の適正性チェック
- 幼児期： 午前中や夕方の早い時間
- 小学生： 学校終了後すぐ、または土日
- 中学生以上： 部活動との兼ね合いを考慮
場所・アクセスの見直し
- 自宅からの距離と交通手段
- 送迎の負担
- 悪天候時の対応
- 駐車場の有無
レベル・内容の適正性
- 子どものレベルに合っているか
- 進度は適切か
- 興味を持続できる内容か
- 先生との相性は良いか
オンライン対応の検討
2025年現在、多くの習い事でオンライン対応が可能になっています。
オンラインのメリット
- 移動時間の短縮
- 悪天候の影響を受けない
- 体調がやや悪い時でも参加可能
- 送迎の負担軽減
オンライン向きの習い事
- 語学教室
- 学習塾
- 音楽理論・楽器レッスン
- プログラミング教室
よくある質問｜習い事を休むことへの疑問解決
当日の急な欠席は失礼？
A: 急病や緊急事態による当日欠席は、やむを得ない事情として理解されることが多いです。ただし、可能な限り早めに連絡し、謝罪の気持ちを伝えることが大切です。習慣的な当日欠席は避け、予定が分かっている場合は前日までに連絡するよう心がけましょう。
理由は詳細に説明する必要がある？
A: 詳細な説明は必要ありません。「体調不良のため」「学校行事のため」「家族の用事のため」など、簡潔で分かりやすい理由で十分です。プライベートな事情を詳しく話す必要はなく、適度な距離感を保つことが重要です。
何回まで休んでも大丈夫？
A: 明確な回数制限はありませんが、月謝制の場合は月の半分以上出席することを目安にしましょう。頻繁な欠席が続く場合は、スケジュールの見直しやクラス変更を検討することをお勧めします。教室によっては出席率による制限がある場合もあるので、事前に確認しておきましょう。
振替レッスンはどのように依頼すればよい？
A: まず、その習い事教室が振替制度を設けているか確認しましょう。制度がある場合は、欠席連絡の際に「振替レッスンをお願いできますでしょうか」と併せて依頼します。振替可能な日程を複数提示し、講師や教室の都合に配慮することが大切です。
長期間休む場合の対応方法は？
A: 1ヶ月以上の長期欠席になる場合は、事前に講師や事務局に相談しましょう。休会制度がある教室では、休会届けの提出が必要です。復帰予定日が決まっている場合は、その旨を伝えることで席を確保してもらえることもあります。
他の生徒に迷惑をかけているのでは？
A: グループレッスンの場合、確かに他の生徒への影響はゼロではありません。しかし、適切な理由で適切な方法で休む限り、過度に心配する必要はありません。むしろ、体調不良時に無理して参加する方が迷惑をかける場合もあります。復帰時に「お休みをいただき、ありがとうございました」と挨拶することで、良好な関係を維持できます。
子どもが「行きたくない」と言った時の対処法は？
A: まず理由を聞いて、一時的な気分なのか根本的な問題があるのかを判断しましょう。友人関係のトラブルや先生との相性、レベルが合わないなどの問題がある場合は、教室側に相談することも必要です。単純な怠け心の場合は、習い事の意義を再確認し、短期的な目標を設定して動機づけを行いましょう。
先生にお詫びの品は必要？
A: 一般的な欠席では、お詫びの品は必要ありません。ただし、発表会や大事な行事の直前にやむを得ず休む場合や、頻繁に休んでしまった場合は、お詫びの気持ちとして菓子折りなどを持参することもあります。教室の方針によっては受け取らない場合もあるので、事前に確認することをお勧めします。
まとめ：子どもの習い事との上手な付き合い方
子どもの習い事を休むことは、決して悪いことではありません。大切なのは、適切な理由を適切な方法で伝え、子どもの成長と長期的な継続を最優先に考えることです。
この記事のポイントをおさらい：
- 適切な判断基準を持つ：体調不良、学校行事、家族の重要な用事は正当な休む理由
- 年齢に応じた対応：幼児は柔軟性、小学生は両立への配慮、中学生以上は自主性を重視
- 習い事別の特性理解：音楽、スポーツ、学習塾など、それぞれの特性に応じた伝え方
- マナーを守った連絡：早めの連絡、適切な連絡手段、丁寧な伝え方
- 豊富な例文活用：シーン別の例文を参考に、状況に応じた適切な表現を選択
- 頻繁な欠席の予防：計画的なスケジュール管理とモチベーション維持
- 健全なマインドセット：完璧主義を避け、長期的な視点で子どもの成長を見守る
最後に大切なメッセージ
習い事は子どもの人生を豊かにするためのものです。ストレスの原因になってしまっては本末転倒です。適度な休息を取りながら、楽しく続けることが何より大切なのです。
保護者の皆様が罪悪感を感じることなく、必要な時には安心して子どもを休ませ、長期的に習い事を継続できるよう、この記事が参考になれば幸いです。
子どもの成長に合わせて、柔軟性を持ちながら習い事と上手に付き合っていきましょう。そして何より、子ども自身が習い事を楽しみ、成長の喜びを感じられる環境を整えることが、保護者としての最も大切な役割なのです。
