「50mlってどれくらい？」と疑問に思う方は多いのではないでしょうか。料理のレシピや化粧品の使用量で「50ml」と書かれていても、実際の量がイメージしにくいものです。
この記事では、50mlがどれくらいの量なのか、大さじや家庭にあるもので簡単に測る方法を詳しく解説します。
結論：50mlは大さじ約3.33杯分（大さじ3杯＋小さじ1杯）で、50ccと同じ量です。
50ml どれくらい？基本知識
50mlの基本的な量について理解しましょう。
50mlと他の単位との関係
50mlは以下の単位と同じ量です：
- 50cc（立方センチメートル）
- 0.5dl（デシリットル）
- 0.05L（リットル）
ml（ミリリットル）とcc（立方センチメートル）は同じ体積を表す単位で、水や牛乳などの液体計量にそのまま使用できます。ccは「cubic centimeter」の略で、日本語では「立方センチメートル」と呼ばれます。
50mlの身近な例
50mlがどれくらいかイメージしやすい例：
- おたま1杯分
- 卵約1個分の体積
- 一般的な化粧水のワンプッシュ約10回分
50mlを大さじ・小さじで測る具体的な方法
料理で最も使用頻度の高い大さじと小さじを使った50mlの測り方をご紹介します。
大さじを使った測り方
大さじ1杯は15mlなので、50mlを測る場合：
50ml = 大さじ3杯 + 大さじ1/3杯
具体的な手順：
- 大さじで3杯すくう（45ml）
- 大さじにスプーンの1/3程度の量を追加（5ml）
- 合計で50mlになる
「大さじの1/3が測りにくい」という場合は、小さじを組み合わせる方法がおすすめです。
小さじを組み合わせる測り方
小さじ1杯は5mlなので：
50ml = 大さじ3杯 + 小さじ1杯
この方法なら正確に50mlを測ることができ、計量も簡単です。
小さじのみで測る場合
小さじのみで50mlを測る場合：
50ml = 小さじ10杯
ただし、小さじを10回使うのは手間がかかるため、大さじとの組み合わせがおすすめです。
正確に測るコツ
- 液体の場合：スプーンの縁まで平らに盛る
- 粉末の場合：スプーンですくった後、平らに整える
- 粘度の高い調味料：スプーンに盛った後、軽く振って気泡を除く
家庭にあるもので50mlを簡単に測る方法
計量スプーンがない場合でも、家庭にあるものを使って50mlを測ることができます。
おたまを使う方法
おたま1杯 = 約50ml
一般的な家庭用おたまの容量は50ml程度です。液体をおたまいっぱいにすくうことで、ほぼ50mlを測ることができます。
スープや汁物の調味料を調整する際に特に便利で、調理中に素早く計量できるメリットがあります。
※おたまのサイズは家庭により異なるため、一度計量カップで確認しておくと安心です。
計量カップを活用する方法
一般的な計量カップ（200ml）の1/4 = 50ml
目盛り付きの計量カップなら、50mlのラインが示されているものも多く、正確に測ることができます。
注意点：
- 料理用のお米の計量カップは180mlなので、1/4では45mlになってしまいます
- 使用する計量カップの容量を事前に確認しましょう
ペットボトルのキャップを使う方法
ペットボトルのキャップ1個 = 約7.5ml
50mlを測る場合：
- キャップ約6.7個分
- 正確には難しいですが、おおよその目安として使用可能
小さじ1杯（5ml）を測りたい場合は、キャップの内側の線まで入れると目安になります。
身近な容器を使う方法
リポビタンDの瓶（100ml）の半分 = 50ml
瓶の形状が均等なので、半分の量を目安にすることで、おおよその50mlを測ることができます。
養命酒の小瓶（50ml） = ちょうど50ml
このような小瓶を保管しておくと、50mlの計量器として活用できます。
50mlを正確に測るコツとポイント
より精度の高い計量を行うためのコツをご紹介します。
専用器具を使う場合
目盛り付き計量スプーン
- 5ml、15ml、25ml、50mlの目盛りがあるものが便利
- 液体と粉末の両方に対応
シリンジ型計量器
- 医療用注射器のような形状
- 1ml単位で正確な計量が可能
計量時の注意点
液体を測る場合：
- 容器を水平な場所に置く
- 目線を容器の水面と同じ高さにする
- 表面張力を考慮して、少し多めに入れてから調整
粘度の高い液体の場合：
- 蜂蜜や油など：温めると計量しやすくなる
- 容器の内側に油を薄く塗ると、液体が残りにくい
温度による影響
液体は温度によって体積が変化するため、室温での計量を基準とするのが一般的です。特に料理では、材料の温度を統一することで、より正確な計量が可能になります。
50mlの実用例
日常生活で50mlがどのような場面で使われるかご紹介します。
料理での使用例
- 調味料の計量：醤油、みりん、料理酒など
- ドレッシング作り：オイルや酢の分量
- スープの味付け：だし汁や調味料の追加
化粧品・日用品での使用例
- 化粧水：朝晩の使用で約1週間分
- 乳液：顔全体に使用する場合の適量
- シャンプー：ショートヘアの1回分
薬・健康食品での使用例
- 液体の薬：計量カップ付きの薬の1回分
- 栄養ドリンク：小型ボトルの容量
- 健康食品：液体サプリメントの推奨量
よくある質問（FAQ）
Q1. 50mlと50gは同じですか？
A1. 水の場合は同じですが、液体の種類によって異なります。
- 水：50ml = 50g
- 油：50ml = 約46g
- 蜂蜜：50ml = 約70g
Q2. 50mlを正確に測れない場合はどうすればいいですか？
A2. 多少の誤差は料理に大きく影響しません。±5ml程度の誤差は許容範囲です。正確性が必要な場合は、デジタル計量器の使用をおすすめします。
Q3. 50mlの容器はどこで購入できますか？
A3. 以下の場所で購入できます：
- 100円ショップ：小型の計量カップ
- ホームセンター：園芸用の計量器
- 薬局：シリンジ型計量器
- オンラインショップ：専用計量器具
Q4. 50mlより小さい量（25mlなど）も同じ方法で測れますか？
A4. はい、同じ原理で測ることができます：
- 25ml = 大さじ1杯と小さじ2杯
- 75ml = 大さじ5杯
- 100ml = 大さじ6杯と小さじ2杯
まとめ：50mlってどれくらい？大さじ何杯分か！
50mlの量と測り方について詳しく解説しました。
重要なポイント：
- 50ml = 大さじ3杯 + 小さじ1杯
- 50ml = おたま約1杯分
- 50ml = 50cc（立方センチメートル）
- 家庭にあるもので十分計量可能
料理や日常生活で50mlの計量が必要な場面では、この記事で紹介した方法を参考にしてください。正確な計量により、料理の味や化粧品の効果を最大限に引き出すことができます。
計量に慣れてくると、目分量でもある程度の精度で50mlを測れるようになります。まずは計量器具を使って正確な量を覚え、徐々に感覚を身につけていきましょう。
