50代になったらやめた方が良いこと！

50代になると感じる不安

THE21 2023年12月号を読んでいたところ、『50歳は人生100年時代の折り返し地点、何かを得ることだけでなく、何かを手放すこともまた、人生後半を身軽で豊かなものにしていくために必要』とあり、シンプルライフにつながる物を感じました。

50歳を過ぎると、多くの人が様々な不安を感じるようになります。

まず、お金に関する不安が大きいです。退職後の生活費や医療費、老後の備えが十分かどうか心配になるでしょう。健康についても、年齢とともに体力や免疫力が低下し、病気や怪我のリスクが高まるため不安が募ります。家族関係においても、子供の独立や親の介護といった問題が生じることが多く、その対応に悩むことがあります。さらに、仕事においては、キャリアの先行きや定年後の生活に対する不安もあります。

これらの不安を抱えつつ、これからの人生をどう過ごすべきか、自分の生き方について見直す時期でもあります。50歳を過ぎると、これまで以上に将来への備えと、今の生活の充実が求められるのです。

本を読みながら、実は、自分が感じている不安は、50代に共通する不安とも言えるようで、みんな同じようなことを感じているんだなと、逆に安心しました。

50代になったらやめるべきこと

50代になると、これまでの習慣や考え方を見直すことが重要です。組織の常識に従うことや、会社の利害関係だけで成り立つ人間関係、仕事だけを優先する価値観を続けるのはやめましょう。また、理想像に縛られたり、無理して仕事をすることも避けるべきです。

これらをやめることで、心身の健康を保ち、よりバランスの取れた充実した生活を送ることができます。50代は、自分自身を大切にし、豊かな人生を築くための新たなステージです。

組織の常識に従う

50代になったら、組織の常識に盲目的に従うのはやめましょう。

長年働いていると、組織のルールや慣習に縛られがちですが、自分の経験や知識を活かして、より効果的な方法や新しいアイデアを提案する時期です。組織の常識にとらわれず、自分らしい働き方や生活スタイルを見つけることで、より充実した人生を送ることができます。自分の価値観や信念を大切にし、組織の枠にとらわれない柔軟な考え方が求められます。

会社の利害関係だけで成り立つ人間関係

会社の利害関係だけで成り立つ人間関係は、長期的な信頼や本当の友情を築くのが難しいです。

50代になったら、仕事の枠を超えた人間関係を大切にしましょう。利害にとらわれず、お互いを理解し支え合える関係は、精神的な安定と満足感をもたらします。社外での趣味やボランティア活動を通じて、新しい友人を作ることもおすすめです。これにより、仕事に依存しない充実した人間関係が築けます。

私は地域の公民館のサークル活動で、マジック好きな人達が集まる会に所属しています。不思議な手品を見るのは好きでしたが、まさか自分がやることになるとは・・・。でも、参加してみると利害関係のない、会社の上下関係のない、縛られない時間が心地いいのです。

仕事だけを優先する価値観

50代になったら、仕事だけを優先する価値観を見直すことが重要です。仕事は生活の一部ですが、健康や家族、趣味、友人など、他にも大切にすべきことがあります。

バランスの取れた生活を送ることで、心身の健康が保たれ、全体的な幸福感が向上します。過度なストレスや過労を避け、家族との時間や自己啓発の時間を大切にしましょう。仕事以外の価値観を持つことで、人生全体が豊かになります。

理想像に縛られる

理想像に縛られることは、自分自身を不必要に追い詰め、ストレスを増大させます。50代になったら、完璧を求めるのではなく、自分の現実を受け入れることが大切です。

自分自身を理解し、無理のない範囲でベストを尽くすことで、心の余裕が生まれます。他人の期待や社会の基準に囚われず、自分らしい生き方を追求しましょう。これにより、自分自身に対する満足感と幸福感が高まります。

無理して仕事をする

無理して仕事を続けることは、心身の健康に悪影響を及ぼします。

50代になったら、体力や健康を考慮し、無理をせず働くことが大切です。体調が悪い時は適切に休みを取り、自分のペースで仕事をすることが必要です。仕事が原因で体調を崩してしまっては元も子もありません。

健康第一の姿勢を持つことで、長く働き続けることができ、生活全体の質も向上します。自分の限界を理解し、無理のない働き方を心がけましょう。

50代の主婦がやめたほうが良いこと

主婦が50代になったら、やめた方が良いことを5つ列挙します。

1. 妻や母としての「こうあるべき」はスキップする！
   社会的な役割や固定観念に縛られず、自分らしい生き方を大切にしよう。
2. 気乗りしない友人との付き合い
   無理に人間関係を維持するのではなく、本当に心地よい関係を優先しよう。
3. 家族に「お母さんは元気でなければならない」と思わせること
   自分の健康や体調を優先し、無理をせずに、必要なときには家族に助けを求めよう。
4. 良いお母さんになろうとすること
   理想的な母親像にとらわれず、ありのままの自分を受け入れよう。
5. 家事を無理してやること
   無理せず家族と家事を分担したり、便利家電を導入したり、休息を取ることを大切にしよう。

50代になったらやめるべきことのまとめ

50代になると何かと心配や不安が増え、特に、健康、家族、仕事についての不安を抱く人が多いようです。

これからの人生を充実させるためには、組織の常識に従うことや、利害関係だけの人間関係、仕事だけを優先する価値観、理想像に縛られること、無理して仕事をすることをやめ、自分を大切にする新しい生き方が必要です。

また、主婦も50代になったら子どもや家族との関係を見直して、自分の人生を充実させるためにやめるべきことをしっかり抑えましょう。